I jeszcze jedno - płatki błyskawiczne w zasadzie wystarczy zalać gorącą wodą lub mlekiem (nie trzeba gotować), żeby były zjadliwe (choć chrupkie). Ja robiłem sobie nawet jajecznicę z płatkami owsianymi, nawet bez zalewania wodą, i była w porządku.
Witam wszystkich. Niechlubnie dołączyłem do grona posiadaczy tej przeuroczej dolegliwości. z góry dzięki! Z ostrego jest teraz przewlekły witamy w klubie ja polecam HIMPLASIA-HIMALAYA - 3mc najmniej warto zastosować Kwas kaprylowy ponieważ antybiotyki biły bakterie więc grzyb mówi dzień dobry do tego magnez potas wapń dłużej działa i głębiej [...]
Ewentualnie bezposrednio po treningu goracy prysznic na trenowane partie na przemian z zimna woda.Gorąca woda rozszerza naczynia krwionosne i dzieki temu szybciej pozbywamy sie kwasu mlekowego z miesni.To chyba najlepszy naturalny sposob na zakwasy:)
Nie dodawaj mleka i powinno być ok. Przynajmniej ja tak robiłem: zalałem płatki gorącą wodą, odsączyłem, wymieszałem z jajami i na patelnie. Zmieniony przez - Hellseher w dniu 2009-08-01 22:48:35
płatki owsiane zalewasz gorącą wodą, czekasz aż nią przejdą - nadmiar wody odlewasz do zlewu. do płatków dodajesz 2 jajka, płątki (z tym jajkiem) mają się kleić, to nie ma być tak że płatki mają pływać. Jak 2 jajka za mało dodajesz 3. Jak chcesz wiecej jajek dać to musisz (analogicznie) dać więcej owsianki. Mieszasz, dodajesz rodzynki (czy co tam [...]
Odkopuję temat, ale znalazłem go i z ciekawością przeczytałem wszystkie komentarze. Czytałem kiedyś w książce dietetycznej, że obróbka termiczna wpływa na wartości odżywcze i stąd takie warzywa, które są smażone tracą swoją wartość. Płatki, które zalewa się gorącą wodą też powinny tracić, chociaż ta woda wsiąka w nie więc wartości pozostają. Ktoś [...]
Nie widziałem go w polo, rozejrzę się dzisiaj lepiej :-) A zamiast takich czekolad do picia wolałbym zalać słodzik i 2 lyżeczki naturalnego kakao gorącą wodą i dodać odrobinę mleka, chyba jeszcze mniej kcal wyjdzie, i taniej :-) ja ostatnio do deserów daję rabarbar - 9kcal na 100g :) niby warzywo, ale świetnie smakuje na słodko. Chwilę podgotować [...]
Witam,wiem,co czują Ci kt.przezyli ataki kolki nerkowej..faktycznie jest to ból nie do zniesienia!!!!Moja katorga trwała 6 dni,w tym czasie miałam do 6-8 ataków dziennie:(Żadne leki nie pomagały:((Było u mnie pogotowie,potem w szpitalu,mialam podawany w kroplówce ketonal+no spa,w zastrzykach no spa,tramal,potem kiedy byłam już w domu tramal 100,no [...]
Mnie dorwało pierwszy raz 2 miesiące temu i nikt nie wiedział co to jest, dziś już wiem ale co z tego jak mimo leków stan dalej utrzymuje się. Biorę biospasmil czoki, pyralginum czopki, no-spa forte i furaginum. Najgorzej jest w nocy temp 39 st. wymioty i majaki. Wszystko przez to, ze nie miałam nic do picia w domu i piłam kranówę. Jestem już [...]
ULUBIONE DESER ja wybieram go jako deser sniadaniowy:) Skladniki mieszamy razem wszystkie zalewamy goraca woda aby powstala jednolita masa i do lodówki na min 8 godz:D Szczerze? Niebo :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e4676208b93241498fe7ab52a7af23fc.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/684560b2a2e9422195c9d3b2d50a6173.jpg Banana mozna pokroic na cienkie [...]
Wstawiłem do garnka, zalałem gorącą wodą z czajnika i trochę lepsze jest...ale nadal miejscami mętne. Wstrząsnę butelką i znowu robi się mętne :-/ Chyba w**** to w cholerę.... szkoda towca, to gorna polka underow %-) napisz do tego, co ci do "dal" i zamien albo zwrot... u mnie kiedys byla podobna akcja z npp, kumpel dostal gluta, co wygladalo jak [...]
Witam znalazlem pewien poradnik ja urosnac pare cm Styl Życia: Chodzi tu głównie by był on jak najzdrowszy. Przede wszystkim liczy się zdrowe odżywianie - organizm musi mieć cały czas po dostatkiem wszystkiego, czego potrzebuje (niby to oczywiste a jednak mało, kto do tego się stosuje). Były już porady w stylu pić dużo mleka - otóż są one bardzo [...]
Wstawiłem do garnka, zalałem gorącą wodą z czajnika i trochę lepsze jest...ale nadal miejscami mętne. Wstrząsnę butelką i znowu robi się mętne :-/ Chyba w**** to w cholerę....
i jeszcze jedno czy jakieś nasiadówki gorąca woda, sól, ocet itp? posmaruję (mam cos z "diclofenakiem") i pomoczę chyba, że mi ktoś mądrzejszy z was wybije to z głowy ortopeda na razie odpada.
a ja najpierw platki zalewam goraca woda aby namiekly potem dodaje gorace mleczko i slodzik. gotuje ok. 10 min az zrobi sie odlotowa papka ktora kocham! Marta
niby laktoza spowalnia, ale bądźmy szczerzy, wszystko co w płynie szybciej dostaje się do krwiobiegu niż normalny, pełnowartościowy posiłek typu ryż i karkowina. Jajka możesz sparzyć gorącą wodą albo wrzucić ugotowane na miękko. Szejk bogatobiałkowy? Mi z owsianką nie smakuje, osobiście walę do szejkera torebkę parabolicznego i serek [...]
no IG maja 65 czyli tyle co ryz brazowy czy kasza gryczana,na sniadanie spokojnie je mozwsz zjadac,co do wzrastania IG po zalaniu gorąca woda to tak ono sie zwieksza!! nie jedz na surowo bo twój żołądek może tego nie wytrzymac
Płatki owsiane to bardzo wartościowy produkt, który dostarcza nam błonnika regulującego pracę jelit. Są odżywcze, smaczne, bardzo sycące i dość tanie. Dają również wiele możliwości przyrządzania, bowiem oprócz klasycznej owsianki, którą można wzbogacać różnymi dodatkami np. orzechami, suszonymi i surowymi owocami, nasionami, odżywką białkową itp. [...]